Praktische info - Baloise Antwerp 10 Miles

  • Start: Gloriantlaan (Linkeroever)
    • Wave 1: 13.05 u. (+ startbox)
    • Wave 2: 13.30 u.
    • Wave 3: 13.55 u.
    • Wave 4: 14.20 u.
    • Wave 5: 14.45 u.
  • Laatste start Antwerp 10 Miles: 15.05 u.
  • Aankomst: August Vermeylenlaan (Linkeroever)
  • Parcours: 10 Engelse mijl ofwel 16 km
  • Tijdslimiet: 2.15 u. (Zodra de laatste loper de startlijn over loopt, heb je nog 2.15 u. om de finish te bereiken)
  • Wave 1 (+ startbox): 13.05 u. – toegang vanaf 12.50 u.
  • Wave 2: 13.30 u. – toegang vanaf 13.15 u.
  • Wave 3: 13.55 u. – toegang vanaf 13.40 u.
  • Wave 4: 14.20 u. – toegang vanaf 14.05 u.
  • Wave 5: 14.45 u. – toegang vanaf 14.30 u.

  • Starten in waves bevordert de loopkwaliteit voor alle deelnemers.
  • Neem rustig de tijd en kom pas 15 minuten voor het startuur van jouw wave naar de start. Hierboven vind je de openingsuren van de startvakken.
  • Het toekennen van de waves gebeurt door de organisatie. Bij je inschrijving wordt gevraagd om jouw geschatte eindtijd op te geven.
  • Schrijf je in met een groep of bedrijf? Dan kan je als deelnemer kiezen voor starten “op basis van geschatte eindtijd of prestatie het jaar voordien” ofwel kies je ervoor om te starten “met de leden van mijn groep”. In het laatste geval zal jouw groep in een wave geplaatst worden op basis van de beschikbaarheid.
  • Ongeveer 1 week voor het evenement worden de waves toegekend, samen met de borstnummers. Je vindt dit eveneens terug in de online deelnemerslijsten.
  • Lopers die in 2023 finishten bij de eerste 1250 krijgen automatisch een laag startnummer toegewezen bij online inschrijving wanneer ze “ja” kiezen bij “laag startnummer”. Met dit nummer kunnen ze vooraan in wave 1 (13.05 u.) starten.
  • In een vroegere wave starten is niet mogelijk. Indien een vriend of vriendin in een vroegere wave loopt, kan jij niet met hem/haar in deze vroegere wave starten. Dat zou het hele startsysteem immers ondermijnen. Er zal dan ook controle worden uitgevoerd aan de ingang van het startvak op basis van je startnummer, waarop de wave vermeld staat. Wat wél mogelijk is, is samen starten in een latere wave. Hiervoor dien je niets te ondernemen, je zal zonder problemen toegang krijgen tot een latere wave met jouw borstnummer.
    In een latere wave van start gaan is overigens niet nadelig. Je kan rustig en vlot starten en er zullen tempomakers zijn – ook voor snelle lopers – in elke wave.

Op het Antwerp 10 Miles parcours zijn er 4 bevoorradingsposten met water voorzien.

  • Bevoorrading 1: na 2,6 km
    Bar le Duc
  • Bevoorrading 2: na 8,9 km
    Bar le Duc
  • Bevoorrading 3: na 11,1 km
    Bar le Duc& AA Drink sportdrank.
  • Bevoorrading 4: na 13,4 km
    Bar le Duc

Aan de finish van de Antwerp 10 Miles is er een eindbevoorrading voorzien met o.a. AA Drink sportdrank.

  • Heb je een bepaalde tijd voor ogen op de Baloise Antwerp 10 Miles? Op zondag 21 april staat er een heus pacerteam klaar aan de start van de 10 Miles om jou naar die tijd te loodsen!
  • Een aantal zeer ervaren, voornamelijk Belgische tempomakers hebben zich geëngageerd als pacers voor de 10 Miles. De Baloise Antwerp 10 Miles wil zich profileren als een snelle en vlakke wegwedstrijd. Speciaal daarvoor werden per eindtijd twee tempomakers gevraagd om lopers naar de finish te loodsen.
  • Tempomakers worden voorzien voor 1u00, 1u10, 1u20, 1u30, 1u40, 1u50, 2u00 en 2u15.
  • Ze wachten jou op aan de Sportoase tent om vervolgens gezamenlijk naar het startvak te gaan
  • De tempomakers zijn in het startvak makkelijk te herkennen aan hun gekleurde vlag met daarop de eindtijd. Daarnaast wordt er voor elke deelnemer ook een polsbandje voorzien met daarop de tussentijden per kilometer die je moet lopen om je gewenste eindtijd te halen. Een handig geheugensteuntje voor tijdens de wedstrijd, dat je simpelweg rond je pols draagt! Deze bandjes zijn gratis af te halen op zaterdag én zondag in de inschrijvingszone

Het parcours vind je hier binnenkort terug.

Alle deelnemers die vooraf online ingeschreven zijn (tot en met 28 maart) krijgen een cool borstnummer-met-voornaam en dit voor alle afstanden.

Download hier het 10 weken trainingsschema voor de Baloise Antwerp 10 Miles.