• Départ: Gloriantlaan (Linkeroever)
  • Vague 1: 13h05 (+ startbox)
  • Vague 2: 13h30
  • Vague 3: 13h55
  • Vague 4: 14h20
  • Vague 5: 14h45
• Clôture officielle départ Antwerp 10 Miles: 15h05
• Arrivée : August Vermeylenlaan (Linkeroever)
• Parcours: 10 miles (anglais) ou 16 km
• Temps limite: 2.15 heures

• Vague 1 (+ startbox): 13h05 – accès à partir de 12h50
• Vague 2: 13h30 – accès à partir de 13h15
• Vague 3: 13h55 – accès à partir de 13h40
• Vague 4: 14h20 – accès à partir de 14h05
• Vague 5: 14h45 – accès à partir de 14h30

• Le départ par vagues améliore la qualité de course des participants.
• Prenez votre temps et rejoignez le départ 15 minutes avant l’heure de départ de votre vague. Retrouvez ci-dessus les heures d’ouvertures des box de départ.
• L’attribution des vagues est effectuée par l’organisation. Il vous est demandé lors de votre inscription de communiquer une estimation de votre temps final.
• Vous vous inscrivez en groupe ou en entreprise ? Vous pouvez dans ce cas en tant que participant vous élancer à titre personnel “sur base d’une estimation de votre temps final ou de votre prestation l’année précédente” ou vous élancer “avec l’ensemble des membres de mon groupe”. Dans ce dernier cas, votre groupe sera placé dans une vague de départ sur base des disponibilités.
• Les vagues avec les numéros de dossards sont attribuées environ 1 semaine avant l’événement. Vous les retrouverez également avec la liste des participants en ligne.
• Les coureurs qui ont terminé parmi les 1250 premiers en 2023 bénéficient automatiquement d’un numéro de dossard peu élevé lors de leur inscription, pour autant qu’ils aient marqué leur accord pour un “dossard peu élevé” lors de leur inscription. Ce numéro de dossard leur permet de s’élancer devant dans la vague 1 (13h05).
• Il n’est pas possible de s’élancer dans une vague précédente. Si un ami ou une amie s’élance dans une vague précédente, il n’est pas possible de le/la rejoindre dans cette vague. Cela nuirait en effet à l’ensemble du système de départ. Raison pour laquelle un contrôle sera opéré à l’entrée du box de départ sut base de votre dossard sur lequel est indiqué votre vague de départ. Par contre, il est possible de s’élancer ensemble dans une vague plus tardive. Vous n’avez dans ce cas aucune démarche à entreprendre, vous aurez accès sans problème à une vague plus tardive avec votre dossard.
  Sachez que vous élancer dans une vague plus tardive n’est pas un désavantage. Vous vous élancerez en toute quiétude et rapidement, et des meneurs d’allure sont également présents – y compris pour les coureurs rapides – dans chacune des vagues.

4 postes de ravitaillement sont prévus sur le parcours de l’Antwerp 10 Miles.

• Ravitaillement 1: après 2,6 km –
  eau
• Ravitaillement 2: après 8,9 km –
  eau
• Ravitaillement 3 : après 11,1 km –
  eau & AA Drink
• Ravitaillement 4 : après 13,4 km –
  eau

A l’arrivée de l’Antwerp 10 Miles, il y a également un ravitaillement final prévu.

• Vous avez un objectif en termes de chrono pour le Baloise Antwerp 10 Miles ? Une imposante équipe ‘pacerteam’, de meneurs d’allure, sera présente au départ le dimanche 21 avril pour vous emmener dans les temps à l’arrivée !
• Un certain nombre de meneurs d’allure très expérimentés, principalement belges, se sont engagés pour donner le rythme lors des 10 Miles. Le Baloise Antwerp 10 Miles entend se profiler comme une course sur route rapide et plate. Il a donc été demandé à deux meneurs d’allure par temps d’arrivée souhaité de guider les coureurs jusqu’à l’arrivée.
• Des meneurs d’allure sont prévus pour vous emmener dans les temps de 1h10, 1h20, 1h30, 1h40, 1h50, 2h et 2h15.
• Ils vous attendent à la tente Sportoase
• Les meneurs d’allure sont facilement reconnaissables dans la zone de départ grâce à leur drapeau de couleur sur lequel figure l’heure d’arrivée. Un bracelet sera remis à chaque participant avec les temps intermédiaires que vous devez respecter par kilomètre pour atteindre votre temps d’arrivée souhaité. Un pense-bête pratique pour la course, que vous portez simplement autour de votre poignet ! Ces bracelets peuvent être obtenus gratuitement le samedi et le dimanche dans la zone d’inscription.

Vous trouverez bientôt le parcours ici.

Tous les participants préinscrits en ligne (à savoir jusqu’au 28 mars) reçoivent un chouette dossard avec leur prénom, que ce soit pour toutes les distances.

Download hier het 10 weken trainingsschema voor de Baloise Antwerp 10 Miles.